" La música es la banda sonora de la vida" - Dick Clark Poner música a nuestra vida puede ser una actividad, de las mas placenteras que disfrutamos y que a su vez nos proporciona salud y bienestar. La podríamos equiparar a un complemento vitaminado emocional , el complemento ideal en el día a día. Cuales son los beneficios que nos proporciona escuchar MÚSICA? Seguro que habrás notado todos, o algunos de ellos, porque: - Nos AUMENTA LA FELICIDAD y Estimula las emociones Cuando escuchamos música nuestro cerebro libera dopamina, un neurotransmisor que incrementa los sentimientos de la felicidad, las emociones y la alegría. - Mejora el RENDIMIENTO al correr . Es Motivación e Inspiración para hacer ejercicio. Tal como muestran diferentes estudios científicos, correr escuchando música mejora nuestro rendimiento. Así los lo muestran los estudios realizados y que descubrieron que los corredores que escuchaban música motivadora rápida o lenta corrían