Y la frase… ciertamente con mucho contenido y razón, forma parte ya de los programas de gestión del tiempo y mejora de la productividad laboral. 🌅
Deberíamos programar descansos para que nuestra mente y no solo nuestro cuerpo pueda descansar y reponerse para volver con fuerza a ayudar a alcanzar nuestro sueño y propósito
Y todo ello, porque en el día a día, muchos de nosotros llegamos a considerar que trabajar sin descanso nos dará, mejores resultados, y mostrará una imagen de entrega y compromiso, sacrificando con ello, las posibilidades de encuentro con los afectos, la recuperación de fuerzas, entretenimiento y placer.
Nos olvidamos de planificar tiempos de descanso.🌄
Porque el equilibrio entre trabajo y descanso no tiene que ver con el tiempo o con las tareas, sino mas bien, con la decisión personal, la competencia de conversar las propias necesidades y el compromiso con uno mismo. Si estamos cansados no es malo decirlo.
Debemos incluir espacios de relax y goce en los esquema de trabajo, ser claros cuando necesitamos pedir ayuda, ser hábiles en la delegación de tareas y a la vez facilitadores del descanso de los demás, porque todo ello nos hace trabajadores con más motivación y rendimiento
Descansar y trabajar tiene la particularidad que cada uno queramos darle, será su combinación y armonía la que enaltecerá a ambas.
Y por ello, en verano, es un buen momento para coger vacaciones. 🌅
Las vacaciones deben ser pues, ese espacio y tiempo para dedicarnos a vaciar el almacén de pensamientos y tareas pendientes que es nuestra mente y memoria y llenarla con otras actividades mas placenteras, que nos llenen de energía para volver con fuerza y ilusión a las tareas del trabajo;
Descansar es esencial para poder ser mas competitivos, eficientes y eficaces en el terreno laboral. 🌅
A relajarnos toca, desconectar y descansar, y para conseguirlo también hay que saber programar los tiempos, relajarnos y olvidarnos, si se puede de preocupaciones y tareas sin contenido importante.
Hay que disfrutar, vivir, ponerle pasión y ilusión a cada acto, y buscar y hacer llegar los buenos momentos, que los malos ya vienen solos.🌅
En Amitymask compartimos esa pasión y queremos que disfrutéis, poniendo a vuestro alcances todo aquellos productos que ayudan al bienestar y facilitan vuestro tiempo de descanso y relax.
Feliz lectura y buen descanso ⛵
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